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击力，按照现在的说法划分，这两种算是高强度有氧。
只不过能够将消耗的氧气全部都转换成为能量罢了。
言瑞将这三本的备注全部都写的清清楚楚之后，又立刻让系统多复制出来几万份，然后就让简安驰将这些全部都送到熊庆那边。
他还要挑选一下功法的进阶版。
进阶版的选择就多了，要结合异能的种类，还有普通人的身体情况，言瑞绞尽脑汁，才选出了五种出来。
这五种其中有一种是言瑞学习的祝由术，这个位面的祝由术他不了解，他听说过很神奇，不过他从武侠位面带回来的祝由术，能够用能量治疗病人，只要有几个人能够学会，那么也会让现在有些紧缺的医疗资源稍微轻松一些。
这本祝由术学习起来其实有些困难，但是在言瑞的私心下，还是将其分享了出来，以求能够有更多的人学会。
将所有的功法全部都选择完成之后，言瑞这才站起身来，伸了个懒腰。
“过去几天了？我好像都好几天没有休息了。”言瑞揉了揉眼睛，感觉精神还好，但是眼睛好像有点儿肿。
“已经过去十三天啦，都快两周了，熊部长都已经将第一批功法开始分发给全国各地。”
“那正好，你把这些按照上一次的分数复印，你和简安驰说一声，我要好好睡上一觉，等我醒过来之后再说。”
虽然说言瑞身体还能坚持得住，但是精神实在是有点儿支撑不住，他回到房间之后就一头栽在床上，睡了个昏天黑地。
而另一边收到了消息的简安驰，看着正在被他训练的学员，情不自禁地露出了一丝笑容。
这笑容看得学员们心里发毛，之后作为助教的万家明知道，这应该是言瑞给他发消息了，虽然到现在他还不知道两个人之间到底是依靠什么联系的，但是它能够百分百确定，能够让简安驰有这样的表情的人，只有言瑞一个。
“现在开始，绕场地跑二十圈，注意呼吸，预备，开始！”简安驰甚至没有给这些学员多想的机会，命令一下，所有人就开始飞奔起来，生怕早上的时候会被留堂。
是的，这几天也不知道怎么回事，简营长突然间就像夺命三郎似的，上一次让他们这么紧张的还是那个在毕业班追求成绩的班主任。
不过所有的怨言，都在简营长第二天要请假烟消云散。
言瑞这一觉睡得昏天黑地，醒来的时候，一睁开眼睛就看到简安驰正坐在沙发旁看书。
言瑞眨了眨眼睛，声音有些哑哑的。
“简安驰，你是下班了吗？”
简安驰听到言瑞的声音之后，立刻放下了手中的书，快步走到了言瑞的身边。
“我今天请假了。”
“请假了啊。”不知道是不是因为睡得时间太久，言瑞的声音还带着些慵懒，他将两只手搭在简安驰的脖子上，轻轻地亲了简安驰一口，“早上好。”
简安驰轻笑了一声，回吻了过去。
直到言瑞坐在餐桌上的时候，他才稍微清醒了一些，“所以我是睡了十七个小时啊，我怎么睡了这么久？”
简安驰将粥放在了他的面前，“这么多天没吃东西，先吃点儿清淡的垫垫胃。”
不知道简安驰的粥里加了什么，白粥里面还带着点儿甜甜的味道，看着言瑞吃得香甜，简安驰才开始给言瑞汇报起这几天发生的大事。
除去他已经配合熊部长将所有的功法都分发下去之后，简安驰神情严肃的说了另一件事。
“传染病还是出现了。”
“什么？！”言瑞不可置信，差点儿一口呛住，“怎么出现的？什么时候出现的？在哪个城市？实在不行的话，我们两个现在就去那个城市看看，说不定我们两个能够控制得住。”
“就在本市。”简安驰不得不将这个消息完整的告诉言瑞，“大概是一个星期之前出现，传染速度极快，致死率超高，别的城市也陆陆续续的发现了病情，只不过根据情况判断，最早出现的病例，应该是在康城。”
“怎么会。”言瑞喃喃道，“我左防右防，怎么还是出现这种情况了？”
“这不是你一个人能够防得住的。”简安驰安慰道，“传染病出现的唯一过错方，就是侵略意识，所以你不用自责，而且大家现在都在同心协力的度过这个难关，听说已经有了突破。”
“这一次因为各方都在盯着，所以也没有大规模的扩散开来，现在所有的病人基本上都已经被隔离起来。外面的居民基本上只要注意戴好口罩，就不会感染上病毒，不过有一点十分可疑。”简安驰说道，“在穆曦灵的那个病房，所有的病人都被这一次的病毒感染，之后穆曦灵一个人什么事情都没有。”
“又医护人员说想要给穆曦灵抽血检测一下，看看是不是它的身体内有抗体，结果却被穆曦然严词拒绝，还飞速的带着穆曦灵离开了医院。”
“穆曦灵离开医院，身体能支撑得住吗？”言瑞的第一反应就是这个，“不过穆曦然为什么不让穆曦灵抽血？他的回绝理由是什么？”
“他的回绝理由是穆曦灵身体不好，贫血，少一管血都不行。”简安驰看着言瑞笃定道：“他肯定有问题。”
言瑞一抹嘴巴，“他肯定是有问题，他的狐狸尾巴终于露出来了。”说完他就迫不及待的站起身来，“我们两个现在去他宿舍看看他。”
“用不用带上什么礼物？”言瑞问道。
简安驰思考了一下，“应该不用带什么礼物，毕竟在他眼里，你也是大病初愈的病人。”
言瑞？？？
“什么大病初愈的病人？”
简安驰解释道：“事情发生之后，穆曦然曾经来找过你，我和他说你生病了，发烧，和外面传染病的情况特别相像，他就恨不得想要离开八百里之外，再也没说来看看你的意思。”
言瑞有些无语，但是不得不说这是一个非常好的借口，他想了片刻，拿出了一个果篮，“走走走，带着这个去看看他们。”
等到两人站在穆曦然的房门前，言瑞拍了一下简安驰，“我是不是应该装作了弱不禁风的样子？毕竟我大病初愈。”
“那应该不用。”简安驰抬手就敲响了穆曦然的房门。
“是谁？”房门内传来了穆曦然警惕的声音。
“是我，我是言瑞。”
门内传来了急促的脚步声，不过房门打开之后，穆曦然只留下了一个小小的缝隙。
言瑞看着戴着口罩，警惕性的看着两人的穆曦然，有些无语的说道：“我现在病已经好了，我就是听说你们两个刚从医院出来，所以给你送点礼物。”
简安驰摇晃了一下手中的果篮，“言瑞给你准备的。”
看着这一篮子在灾难之