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    村似笑非笑地盯着大谷,带着些揶揄,“真的没有?”
    “……”好吧,真的有。您人不在咋知道的啊!大谷按住被幸村拍在胸口的纸,对着纸上崭新的叉瞪眼。
    作者有话说:
    不清楚12-14岁阶段的单双打壁到底多大,个人觉得双打更“偏科”而不要求防守范围的覆盖,尤其是底线,对网前技术的要求相当高。感觉剧情零零散散并不能带动情绪,先这样写下去吧。
    第6章
    =======================
    网球部只在周日放半天假,让大家去补功课。又一个周一的全体会议,幸村和大家公布了新的训练计划。
    称为“计划”,是因为采用的是“自助”形式,他们商量出好几套有偏向的训练表,比如网前型,全场跑动、发球、截击练习会比较多;底线型会有大量正反手和借力反击、穿越练习。体能训练这块也各有增减。
    每个人按推荐或者自己的想法选“套餐”,就是需要去准正选柳那里登记。
    不过晨训,新增的全体体能项目让所有人都大吃苦头。
    “嗷!”
    “啊——要死了要死了。”
    “痛疼疼疼!”
    这一项叫柔韧性,拉伸韧带,俗称“拉筋”。男生身体比较硬,所以挺痛苦的。
    就着晨间清风,大家两两一组在网球场上各种龇牙咧嘴,幸村穿梭其间,“以前都忽略了啊。练柔韧性好处很多的,对平衡有帮助。而且想想一个大跨步,你的拍能瞬间伸展出去一米。大家也不想比赛的时候拉伤韧带吧?”
    “我…我觉得现在就要拉伤了。”
    “为什么俱乐部练了,到学校还逃不过啊。”
    “嗷!!”
    福永被锦扒拉着右腿,使劲往上提,那个酸爽呀。要哭了。
    “幸村君…你为什么不做啊?”
    “我柔韧性挺好的。”幸村笑眯眯地回答,“平时在家也有练。你们如果能练到我的程度,可以不用练这项。”
    “什么程度?”
    幸村站住,一个大步跨出160度的弓字,“比如这样。”
    球场里霎时安静了两秒。
    “艹”不知是谁没忍住爆粗口。
    幸村迅速用手撑起重心,交叉步向左几步,转身又是150度的弓字劈叉,撑地起身,看得大家一愣一愣的。
    “想覆盖底线哪有那么简单啊。慢慢来。”
    “啊啊啊啊——”清晨的网球场又响起哀嚎。
    下午,向来爱逃训的毛利罕见地来部训了,让不少二三年生啧啧称奇。
    “部里的训练内容比较有意思?”幸村问了句。
    “嗯。”毛利含糊地应一声。
    作为部里第三号单打的毛利情况又跟大谷不一样。大谷是训练里“掺水”,毛利是逃训去俱乐部自己“开小灶”。
    因此幸村在了解情况后,随这位前辈去了。他早就提过,怎么训练提高自己是个人的自由。对这位特立独行到不参与部训的前辈,幸村没什么好办法。
    实际上从俱乐部参考来的这些专业练习内容,比拿着拍干对拉要累很多。有些是针对专门一项身体素质比如力量、柔韧,有些必须持续集中注意力比如脚步练习,节奏很快,稍微分神一秒就完全不知道该怎么走了。
    好在大家这么练不是一天两天,能慢慢接受。
    “解散,回去多吃点。”
    “噢噢!”
    人群散开,三名一年级你看我,我看你,犹犹豫豫地往幸村那边走。
    “幸村君,不是,部长。”平川两手稍显拘谨地放在背后,瞅瞅真田不在这儿,深吸一口气,说,“我们想退部。”
    “退部?”幸村惊讶地重复,他看看平川身后态度肯定的眼神,询问,“挺突然的,为什么?”
    像是回忆起什么,平川显得有些沮丧,“就我们不会打网球,也打不好。都快到县大赛了,我们好像实现不了部长的要求,所以……”
    “真田教得怎么样?”
    平川一噎,扭头看看两个难兄难弟,沉默了一会儿含蓄道:“挺严格的。但是我们太弱了,实在跟不上…对不起。”
    ……
    幸村对真田太了解了。他现在觉得之前干脆地把指导新手的事情交给他有些欠妥。
    照真田在剑道上的“历练”过程,他教人一定不怎么温柔。
    “这样吧,”幸村说,“从今以后我来教你们入门,部训的时候来找我就行了。如果现在对网球还有点兴趣,可以先不退部吗?”
    “那…麻烦部长了。”三人似乎松了口气,可见他们其实也不想退部。但是真田太可怕了。
    “挥拍一百下,不标准重新计数。”
    “往下蹲,再往下!扎马步十分钟。”
    “接球!不要躲开!”
    “太松懈了!留下来加练。今天一定要巩固好。”
    “继续!跑起来!挥拍姿势又忘了!”
    每天光练得□□,糊里糊涂地却记住这个忘了那个。练好几天还是和刚入部没什么两样,让他们不禁怀疑自己是不是天赋归零。
    “你们熟悉规则了吗?”幸村带他们去社办。
    “嗯。”
    “有看过职业比赛?”
    “有有有。”
    “先把自己拍子拿来我看下,还有笔记本也带着。”
    幸村在社办跟他们讲了选拍、握拍、技术类型,讲到动力链的时候,丸井从门口探头。
    “幸村君还没走吗?”
    四人齐齐朝门口看去,幸村说:“在教平川他们。”
    “哇——辛苦了。”丸井眨眨眼,变魔术般秀出糕点盒子,“我们买了泡芙,要吃点吗?”
    桑原这时才出现在门口,“我的零花钱。”
    “嘿嘿。下次我请。”
    于是丸井两人也来凑了个热闹,一个发上型一个底线型,补充了很多例子。
    直到夕阳完全隐没在天际线,六人从社办里出来。
    “训练上我会和真田一样严格的。”
    “没关系!”
    “明天见咯。”
    今天回家又晚了,正赶上吃晚饭。妹妹由美嘟着嘴念叨他没空陪自己玩。
    “社团有事。”
    “那也不至于天黑才回,”妈妈给他夹了一块牛排,“也不见你在学习上花这么多心思。”
    “……”幸村心虚地埋头吃饭。
    “哈哈哈哥哥心虚了!”
    这果然是亲妹妹啊。
    “哥,小圭怎么不在网球部啊?我挺想他的。”
    想他给你当模特一动不动三个小时?幸村内心吐槽,脱口而出,“没礼貌。”
    “好啦好啦,八神哥哥。”
    “他想去打排球,我为什么要硬拉他进网球部?”幸村把盘子里的牛排切碎。网球,尤其单打,太孤单了,
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