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陆沉的体魄不仅仅是单纯的强悍而已，他的恢复能力在一次次肉身强化的过程中也得到了极大的提升。
等他连续飞了两天两夜回到潜龙学府时，他身上的伤势已经恢复的差不多了，整个人的气息看上去也完全不像受伤了的样子。
让陆沉没想到的是，金霓儿像是早就知道他今天会回来似的，居然早就在家里等着了。
他刚进家门，先是看到了在院子里晒太阳的小鱼干，然后便见金霓儿直接朝着他扑了过来：“大哥哥，你终于回来了！”
看着扑进自己怀里的金霓儿，陆沉笑着摸了摸她的头，随即问道：“金霓儿，你今天怎么待在家里？最近莫不是在偷懒？”
金霓儿当即露出一副气呼呼的表情：“哼，人家才没偷懒呢！我是特意留在家里等大哥哥回来的。”
闻言，陆沉眼中顿时露出一抹诧异之色：“哦？你怎么知道我今天会回来？难道你也能掐会算不成？”
似是很满意陆沉那诧异的眼神，金霓儿的脸上顿时就露出了一抹笑意：“嘿嘿，人家才不会那些本事呢！
我只是找人打听了一下大哥哥你参加的那个炼药师大赛的时间和地点，所以才想到你这几天应该就要回来了。”
看着金霓儿那副“我是不是很聪明？”的表情，陆沉不由得笑道：“没想到金霓儿你居然这么聪明，看来以前是我太小瞧你了。”
听到陆沉的夸赞，金霓儿脸上顿时露出一抹得意的笑容：“嘿嘿，我本来就很聪明的，大哥哥以后可不要小瞧我哦！”
说罢，她又改变话题问道：“大哥哥，你这次去参加炼药师大赛还顺利吗？有没有遇到什么有意思的事情？”
金霓儿虽然知道陆沉会炼丹，但她对陆沉在大赛中有没有取得好成绩并不关心，她最关心的还是陆沉的安危和遇到的趣事。
听到金霓儿的询问，陆沉故作得意地回道：“哈哈，这次外出总体来说还是比较顺利的，大哥哥我可是这次炼药师大赛的第一名哦！”
此话一出，金霓儿顿时两眼放光，看向陆沉的目光中充满了崇拜之色：“哇！大哥哥你也太厉害了！快给我讲讲你是怎么成为第一名的？”
“这个不急，我先去修炼室里炼化一颗丹药，你去秘境里找点食材带回来，到时候我们边吃边聊。”
闻听此言，金霓儿自然是十分欣喜地点头答应了下来：“好，大哥哥你先忙你自己的事，找食材这件事就包在我身上了！”
说罢，金霓儿夺门而出，然后便一溜烟地朝着潜龙谷所在的方向疾驰而去了。
在目送金霓儿离开后，陆沉便回到了自己的修炼室，然后取出了那颗帮他夺冠的天王宝心丹。
虽然这颗天王宝心丹被炼制出来已经过了两天了，但那浓郁的药香比起刚成丹的时候也是不遑多让。
看着手中那颗被金色光晕笼罩着的金色丹药，陆沉深吸了一口气，然后直接将丹药送进了嘴里。
随着丹药入腹，一股炽热的感觉顿时涌入了陆沉的五脏六腑，然后便迅速席卷了他的经脉和血肉。
按照陆沉如今的修炼速度，在不出意外的情况下，陆沉想要突破到八境五重应该还要一年多的时间。
但在天王宝心丹的药力滋养下，陆沉身上的气息正在节节攀升，仅仅几个呼吸的时间便打破了八境四重和五重之间的界限。
不仅如此，天王宝心丹的药力还在增强陆沉自身的真气和灵魂，就连他的肉身也得到了显著的强化。
炼化天王宝心丹的过程大概持续了一炷香的时间，由于这颗丹药的品质极其完美，所以炼化的过程除了有些疼痛外整体十分顺畅。
在彻底炼化了天王宝心丹的药力后，陆沉的修为已经稳固在了八境五重，而且距离突破下一个境界大概只差一半的修为了。
或许是因为陆沉的修为突破的缘故，又或者是因为这颗丹药的药效太好了，陆沉的灵魂竟然一举突破到了八境六重的程度。
除了修为和灵魂外，陆沉能清晰地感觉到自己的真气强度和肉身强度也得到了显著的提升。
由于他的修为得到了突破，他的真气具体提升了多少他也说不准，但相比于刚突破的时候，他现在的真气强度应该提升了两成左右。
对于修士来说，真气的强度和修为一样重要，但除了突破修为和修炼特殊的秘术外，并没有很好的提升真气强度的方法。
陆沉本身的真气强度就要胜过同境界的大多数人，如今天王宝心丹又帮他提升了一番真气强度，他的实力绝对也提升了一大截。
虽说天王宝心丹还提升了陆沉的肉身强度，但并没有提升他的肉身力量，只是让他的肉身变得更加强悍更耐打了而已。
陆沉对于这颗天王宝心丹的效果十分满意，在确认自己已经吸收了所有药力后，他便从自己的修炼室里走了出来。
没过多久，金霓儿便带着几头“食材”风风火火地飞了回来，同时还带来了朱安世、牛囡囡和钱玉龙都不在家的消息。
陆沉得知那三人不在家后倒也没有多想，那三人中有两位九境大修士，还轮不到他这个八境五重的小辈去为人家担心。
时隔一个多月，陆沉、金霓儿还有小鱼干又围坐在一张桌子旁美美地饱餐了一顿。
享用美食的同时，陆沉还给金霓儿讲了一遍此行外出的经历，小鱼干则是在一旁默不作声地听着陆沉的讲述。
在吃饱喝足后，陆沉分别给了金霓儿和小鱼干一个小巧的玉瓶，两个玉瓶里都装着十滴甲子玉露。
金霓儿原本还想着大哥哥给她带礼物应该会带一些灵药或是美食回来，没想到到头来只有一小瓶透明液体。
但当陆沉给她讲完甲子玉露的效果和凝结所需的时间后，金霓儿脸上原本的失落瞬间就被喜悦所取代了。
小鱼干倒是没有其他表现，只是在收下陆沉的礼物后颇为傲娇地跳到陆沉怀里蹭了蹭算是表达感谢了。