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按古书记载，脉果一日而色变，二日而香变，三日而味变，四五日外，其利十不存一矣，所以宜尽快食用.
他把一颗脉果递给石建明说:”石哥你是前辈，先吃这一颗.”
石建明迟疑一下，看大家一眼，接过脉果，面色凝重道:”各位细佬妹，不是我贪吃，人一世物一世，我就是想试试这脉果的滋味，练功倒在其次，你们不要见怪啊!”
他把果皮剥开，露出黄色的果肉，慢咽细嚼，香甜不可名状.一会儿腹中有如火起，血脉贲张，目若朗星，浑身竟有使不完的劲.
“你们让开，我耍一回工字伏虎拳玩玩!”他心血来潮，潇洒一声笑.
说完，他把上衣脱了，用力箍在腰下，马步一蹲，双手左右翻飞，”呼呼呼”，几秒之间，已打出几十势.在东方红眼里，那拳掌交加，指爪并用，下雨一样，煞是热闹.
切尔西则瞪大眼晴，全神贯注，随着石建明的闪转腾揶，她也心潮逐浪，感悟着其中的奥妙.
108式打完，石建明并无倦意，就是浑身发热.他拿起水瓶，喝了半瓶水，到洞里凉快去.
朱敏杰将另一个脉果递给李铁掌:”这个给你.”
李铁掌有些忸怩，吱唔道:”要不……你吃吧?”
“不用不好意思的，我说了人人有份.”朱敏杰将果塞到他手上:”我还有个事情跟你说，你不是通了小周天吗，我可以帮你打通大周天.”
“朱老弟肯帮我这个忙，我当然十分感激，拜你为师也可以.”李铁掌大喜过望，手脚都有些颤抖起来.
练武之人，哪个不想自己功力进步，修为有成呢?只因当初贫穷作怪，他来不及进一步深造，就到江湖上闯荡去了.打通大周天，他就有了用气的可能，武功威力不可同日而语.
朱敏杰云淡风轻地说:”你还大我几岁呢，拜师就不好看啦，还是做朋友吧.”
李铁掌教了切尔西拳法，这份人情他是要还的，况且也是机缘巧合，刚好可以利用脉果的奇效.
李铁掌吃了脉果，奇异的物质在体内产生巨大的能量.朱敏杰双掌按着他肩背，输出小量真气，引领这些能量出肠脏丶入血脉，经过任督，归于丹田.
李铁掌跟着朱敏杰念口诀，一呼一吸，将气与能量融合，汇成一股暖流.再入任督二脉，分流到十二正经丶其它六大奇经.最后暖流所到，全身经脉彻底通连.
如此不断运行，就是所谓的炼气化神，假以时日，体内会产生变异，丹田之中有”大药”生成.这是一个将后天之气变成先天之气---亦即真气的不二法门.真气以经脉为传输通道，有了它的加持，身体的力量会增强到一个不可思议的地步.
当然，你还可以继续修炼，在丹田内生成一个修为框架，就如一个能量之球.真气因修炼而长，修为因真气而增，有点像蛇之兑壳.这时你就不是一个普通的习武者了，成了正儿八经的武修，以修真问道为目标.这个层次有称谓，叫”炼神还虚”.
李铁掌打通了大周天，记住口诀，到洞中一个僻静处继续打坐吐纳，巩固成果.
第二天又掉了一个果子，朱敏杰拿给切尔西，随即传授她相对论第一层”乾坤初开”的功法.切尔西入山洞中，闭目端坐，依法而炼，渐渐地丹田内生出一团温热的气流，大小如绿豆，在缓慢的旋转丶凝实，如深邃夜空中的一颗恒星，这就是”通窍”的境界了.
又过两天，最后两个脉果也熟透，朱敏杰给一个东方红.
“我不是练武之人，吃了浪费，还是你吃吧!”她坚决不要.
“这怎么行呢，说好了每人一个的，你虽然不会功夫，吃它也能美容驻颜，祛病强身.”朱敏杰苦口婆心劝说.
东方红见难以推辞，只好说:”你说这个果是我的对吧，那好，我不吃了，给你吃，你不吃就是看不起人.”
朱敏杰没她办法，叫她在洞口看家.自己入洞中，走过切尔西，找个地方坐下.他先吃一个果，趁着强大的热力，冲击化境后期.随着源源不断的真气灌注，丹田处”啪”的一声响，原有能量窠臼崩塌，新的架构成立.但脉果的热量还未用尽，丹田处的光团在持续充实中.
朱敏杰一咬牙，又吃了一个果子，一鼓作气，冲击化境巅峰.只见他全身通红，大汗淋漓，毛孔都有油脂杂质渗出.
李铁掌丶切尔西陆续结速打坐，但他们不敢惊动朱敏杰，只在洞外等待.又过了两天，忽听”啊”的一声长啸从洞里传出，他们对视一眼，齐齐向洞里跑去.看到朱敏杰跌倒在地，牙关紧咬，莫非中风了?
李铁掌飞身将他抱起，发现鼻孔尚有呼吸，用拇指掐他人中穴.折腾好一会儿.朱敏杰在人们的呼涣中慢慢睁开眼晴.
“朱老弟，你是不是走火入魔了?”李铁掌手足无措，心情沉重.
朱敏杰摇摇头，有气无力地说:”什么都不是，就是累的.”
他叫李铁掌把他抱到洞外，斜靠石壁坐着，切尔西送水给他喝.
“有什么吃的，给一点.”他说话都费劲..
“有!有!”东方红转身，拿来一把树枝穿着的肉串.
“这是什么?”他咽喉嚅动，还不忙问一句.
“放心吧，是羊肉串.”石建明答道，”我没什么本事，只好抓了只小羊.”
话未说完，朱敏杰抓过肉串，已狼吞虎咽吃起来.
“别急，红姑藏了很多呢，专门留给你的.”李铁掌笑说.
朱敏杰吃饱喝足，从身上摸出小酒瓶，找根小树枝，捞出一个蛇胆，仰脖放进嘴里.蛇胆清热去风，宁神定惊，强壮神经，很适用于现在的情况.很快，他恢服过来了.端坐原位，养了一会神.
“朱老弟，你觉得怎么样了?”
大家都未走远，石建明见他双眼睁开了，关切地问.
“没事儿!”朱敏杰一跃而起，指着崖下道:”我现在不用绳子，也能上下这悬崖.”
众人将信将疑，莫非失心疯了?.
“你们看着……”他喊一声，身影消失不见.
大家跑到台地边，只见朱敏杰横担双手，几个蜻蜓点水，已过了最陡峭的歪脖子树路段.他身轻如燕，动若脱兔，眨眼间下到崖底了.
他把水瓶装满，开始往回走，一个小小的凹凸，足以让身体借力，一跃五六米远，倏忽之间，飞身崖顶.
“哗!”众人张嘴吐舌，震惊的无以复加.
“老板，你这是什么功夫啊.好像都不是人了.”东方红目露青光，尽是崇拜之色.
“我刚入了化境巅峰.”朱敏杰语音平静，没有太多沾沾自喜.
因为他知道，随着修为的提高，以后要想更进一步，势必越来越困难.