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自从经历了深夜“咖啡店事件”、“快递惊魂”和赵小雅的泡菜冰箱大战后等经历，赵小雅、张宇杰和李可可三人的关系有了质的飞跃。
从之前的“互相吐槽”到现在的“默契搭档”，他们已经成了彼此生活中的好朋友，常常三人一起约饭、逛街，或者互相打趣。
这个星期六，赵小雅终于迎来了自己的难得假期。
作为一名忙碌的咖啡店员，她早已习惯了每天的快节奏工作，但闲下来后，却总是被李可可拉去各种“体验活动”。
这不，今天一大早，李可可就给赵小雅发来了信息。
【李可可】：小雅，今天有空吧？陪我去健身房！
【赵小雅】：啥？健身房？能换个不累的地方吗，比如咖啡店？
【李可可】：别废话！十点准时见！地点我发你。
赵小雅看着手机屏幕，无奈地叹了口气：“明明是我的休息日，怎么感觉比上班还累啊！”
当赵小雅推开健身房的玻璃门时，耳边立刻充斥着劲爆的音乐和器械的碰撞声。
她穿着一套宽松的运动服，站在人群中显得有些格格不入。
而李可可则一身精致的瑜伽服，头发梳得一丝不乱，整个人看起来像个专业健身达人。
“走吧，先热身。”李可可冲她挥了挥手，径直走向跑步机。
赵小雅不情愿地跟了过去，嘴里小声嘀咕：“这地方怎么全是铁疙瘩和肌肉男？一看就不适合我。”
刚上跑步机没多久，赵小雅就开始喘气了。李可可在旁边调侃：“你才走了五分钟，别告诉我你已经累了？”
“我……”赵小雅捂着胸口，“我只是想慢慢适应，别急嘛！”
这时，一名高大帅气的教练走了过来。
他身穿贴身运动服，露出结实的手臂肌肉，脸上带着温和的笑意：“两位新来的吧？需要帮助吗？”
李可可立刻露出职业式微笑：“不需要，我很熟悉这里了。”
赵小雅则愣了一下，随即连忙摆手：“不用不用！我就是随便玩玩。”
教练微微一笑，显然看穿了她的“心虚”。
跑步机上挣扎了十分钟后，李可可突然提议去试试力量训练：“小雅，练练哑铃吧，既锻炼体力又能塑形。”
赵小雅看着墙边整整齐齐摆放的哑铃，眼中写满了拒绝：“我不太行，力气小。”
“就拿最轻的，五公斤的。”李可可鼓励道，“这点重量你肯定能行！”
赵小雅无奈，只好在教练的指导下拿起了一对小哑铃。
她学着李可可的样子，慢慢地举起，结果刚抬到一半，手就开始打颤，险些没握稳。
“哎哟！”赵小雅一声惊叫，手中的哑铃差点砸到自己的脚。
旁边的教练吴天昊眼疾手快，伸手扶住了哑铃：“小心点！别急，初学者都会有这种情况。”
赵小雅吓得心有余悸，小声嘟囔：“这玩意儿也太危险了……能不能换个简单的动作？”
吴天昊听了忍不住笑出声：“当然可以，你先放松一下。我教你一套适合初学者的徒手训练。”
一旁的李可可早已笑得前仰后合：“小雅，你这真是来搞笑的吧？哑铃都拿不稳，还装什么健身达人？”
“闭嘴！”赵小雅气急败坏地瞪了她一眼，红着脸说道，“我只是不习惯而已！”
在教练的指导下，赵小雅开始练习一些简单的徒手训练，比如深蹲、平板支撑和简单的抬腿动作。起初她觉得挺轻松，可没多久就发现，这些看似简单的动作竟然能让人累到怀疑人生。
“再坚持十秒！”吴天昊站在一旁鼓励道。
赵小雅趴在瑜伽垫上，手臂已经开始颤抖，脸上满是痛苦：“教练，你确定这叫简单动作？我感觉要废了！”
“加油！再撑五秒！”吴天昊笑着说道，“健身就是要突破极限！”
“突破什么极限……”赵小雅气喘吁吁地瘫倒在地，“我感觉我的魂都快突破身体了！”
一旁的李可可哈哈大笑：“这才刚开始，你就投降了？小雅，你也太没毅力了吧！”
赵小雅翻了个白眼：“我不适合这种地狱训练！李可可，你拉我来健身房到底是想健身，还是想看我出丑？”
“都有。”李可可笑得毫不掩饰。
赵小雅彻底无语。
经过一番“折磨”后，赵小雅终于完成了一整套训练。她瘫坐在瑜伽垫上，挥汗如雨，感觉自己的四肢已经不属于自己了。
吴天昊递过来一瓶水，微笑着说：“今天表现不错，虽然动作还不太标准，但至少坚持下来了。”
赵小雅接过水，气喘吁吁地说道：“教练，我看你不仅是健身教练，还是个魔鬼训练师。”
“这是对我的最高评价。”吴天昊调侃道。
李可可走过来，递给赵小雅一条毛巾：“其实你今天的表现还可以，至少没逃跑。”
“拜托，是你拉着我来的，我能跑去哪？”赵小雅没好气地接过毛巾。
李可可拍了拍她的肩膀，笑道：“好啦，别生气了，今天请你喝奶茶，补偿一下。”
“这还差不多。”赵小雅终于露出了笑容。
离开健身房后，赵小雅和李可可并肩走在街道上，傍晚的风微凉，两人满头大汗，但脸上却挂着轻松的笑容。
“你确定健身真的对我有好处？”赵小雅揉了揉酸痛的胳膊，忍不住抱怨道，“我感觉浑身都要散架了。”
“当然有好处啊！”李可可一边擦着汗，一边认真地说，“你想想，健身可以让你身体健康，还能塑造体型，顺便缓解压力，简直一举多得！”
赵小雅翻了个白眼：“压力没缓解，倒是快累到失忆了。”
李可可看着她那副生无可恋的模样，忍不住笑了：“好啦好啦，别抱怨了，今天我请你喝奶茶，算是给你的奖励。”
赵小雅眼睛一亮：“这还差不多。”
两人来到附近一家装修文艺的奶茶店，排起了长队。
赵小雅趁着排队的空档，拿出手机刷起了短视频，嘴里还不停念叨着：“希望奶茶能让我恢复元气。”
“就你这点意志力，还能指望健身改变生活？”李可可打趣道，“不过你今天的表现真的不错，至少没跑。”
“我敢跑吗？”赵小雅撇撇嘴，“你盯得比教练还严。”
“那是为了你好。”李可可说得理直气壮。
正聊着，队伍终于排到了两人。李可可点了自己的招牌奶茶，赵小雅却犹豫了起来：“我要一杯……算了，和你一样吧，反正我现在连选奶茶的力气都没有了。”
店员好奇地抬头看了她一眼，忍不住笑道：“两位刚健身完吧？”
“你怎么看出来的？”赵小雅一愣。
店员指了指她们的额头：“满头大汗，不像是逛街的。”
赵小雅低头一看，顿时羞得满脸通红：“果然，运动太毁形象了。”
奶茶端上来后，两人找了个靠窗的位置坐下。赵小雅捧着奶茶，吸了一口，瞬间觉得整个世界都明亮了：“这才是人间值得！”
“看你这点出息。”李可可笑着摇了摇头，“不过我说真的，你今天的健身表现确实超出我预期了。”
赵小雅抬头看她：“真的假的？我以为你只是想看我出丑。”
“我才没那么坏。”李可可一本正经地说道，“其实我觉得你今天表现出来的坚持力，还挺让我意外的。”
赵小雅愣了一下，随即笑了：“你这话倒是让我有点自豪了。不过我还是觉得，健身太痛苦了，真佩服你能坚持这么久。”
“这就是习惯的力量。”李可可耸了耸肩，“你试着坚持下去，也许会发现乐趣。”
赵小雅若有所思地点了点头：“也许吧，不过能不能别再让我举哑铃了？那个东西真的有点吓人。”
喝完奶茶后，两人走出店门，夕阳的余晖洒在街道上，给忙碌了一天的城市增添了一丝柔和的暖意。
“下次还来吗？”李可可问道。
赵小雅想了想，嘴角扬起一抹狡黠的笑：“可以啊，不过得有条件。”
“什么条件？”
“你请我吃顿好的。”赵小雅一脸认真地说道，“运动完了就得补充营养，不然怎么能继续下去？”
李可可忍不住笑了：“好，算你狠。下次我请，不过你得保证不偷懒。”
“一言为定！”赵小雅伸出手，两人击掌约定。
回到公寓后，赵小雅瘫坐在沙发上，回想起今天的一幕幕，嘴角忍不住挂上了一抹笑意。虽然健身过程让她叫苦不迭，但她心底却隐隐有一种成就感。
或许，这就是生活的意义吧——在笑声和汗水中发现自己从未注意过的潜力。她打开手机，给李可可发了一条信息。
【赵小雅】：今天真是累到飞起，但我好像开始明白你为什么喜欢健身了。
几秒钟后，李可可的回复弹了出来：【李可可】：是不是觉得生活更充实了？
赵小雅盯着屏幕，想了想，回了一句：【赵小雅】：嗯，还有点想期待下一次了。
她合上手机，闭上眼睛，疲惫的身体渐渐放松，但内心却多了一份轻松愉悦的满足。