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结束一晚上看大门工作。
沈北回到学校。
上午的文化课有点劲爆，那就是讲如何驾驶小型飞行器。
这节课对沈北而言，上不上都无所谓。
能开的小型飞船的，那家庭自然不一般。
沈北听的昏昏欲睡，更是对其中各种专业术语不感冒。
倒是方圆和林修听的认真。
方圆的家庭自然不用提，他进步是锦上添花，不进步也能躺平。
他唯一的任务就是给方家留下后代。
如果后代还是不行，家底依旧还能承受得起。
但后代的后代若是在武道没有成就，那就彻底完犊子了。
富不过三代嘛。
而林修家庭比方圆还要“钞能力”
有钱，根骨还好。
妥妥的主角主板。
一上午的时间匆匆而过。
沈北和方圆来到学校食堂。
今天的食堂门口挂了电子大屏幕。
上面几个大字，看得学生们差点吐血。
【时间无价！武道长远！请珍惜时间努力训练！现对用餐时间做出调整，严格遵守，超时严惩不贷！】
【高一学部用餐时间：20分钟！】
【高二学部用餐时间：15分钟！】
【高三学部用餐时间：10分钟！】
方圆抬头看着最新规矩，一句王朝烈马脱口而出：“20分钟？我拉屎的时间都不够！”
沈北好心建议：“你可以边拉边吃。”
“你踏马是我好兄弟！”方圆咬牙切齿的说着。
不过，这个规定确实有些操蛋。
武者。
需要大量消耗体力。
自然饭量极大。
又要牛儿跑，又不让牛吃草，这不扯犊子吗？
有点不近人情了。
两人带着怨气进入食堂，只见学生们一个个都在风卷残云，食堂里连一句说话的声音都没有，只剩下疯狂的吞咽声。
而食堂内，还有一群教师虎视眈眈的看着学生们用餐，甚至还在捏着秒表，看着一个高三学生吃饭。
“到点了！”
教师可不管剩下的饭菜，直接将餐盘丢进垃圾桶：“马上去武馆训练！”
那高三学生卧槽一声，刚想拍桌子，一群教师包围过来。
“我，我这就去。”那学生缩缩脖子，一溜烟跑了。
一众学生看得直咂舌。
抓紧时间吃饭。
“快吃快吃。”沈北催促方圆。
方圆狼吞虎咽，腮帮子鼓成球：“你还细嚼慢咽呢啊？造啊！”
沈北倒是不着急，抽出塑料袋，打包带走。
方圆：？？？
这……操作绝了！
一边监督的老师都看傻眼了。
虽然饭菜是国家提供的，但可没说不许打包。
只能眼睁睁看着沈北拎着打包饭菜，晃晃悠悠离开食堂。
去往武馆的路上，沈北找个凉快的地方，继续细嚼慢咽吃饭。
“有时候我觉得，你给我爸当儿子，肯定比我优秀。”
方圆竖起大拇指，用筷子吃着塑料袋内的饭菜。
沈北咧开嘴无声地笑了起来：“学吧，学到手里都是活。”
……
下午。
武馆内一片火热。
苏清嘉指导完其他学生，便唤来沈北。
“马步桩。”苏清嘉命令着。
沈北当即摆上马步桩。
苏清嘉伸手推了推，连试着好几次，问道：“不像是入门，已经精通了？”
沈北回答：“在修炼几天应该小成了。”
苏清嘉微微吃惊：“不错，修炼速度真是令人刮目相看，这个马步桩不用修炼了，放弃。”
沈北不可置信的问道：“为什么？”
“马步桩一旦接近小成，便会出现全身僵硬的情况，有时候得恢复好几天才能缓过来，得不偿失。”苏清嘉继续解释着：“除非你愿意花钱找专业按摩师，但一次2000到3000块，你承受不起。”
“如今你的马步桩接近小成，比其他同学都站得稳，已经足够了。”
这一套说辞，倒是与昨天的大妈对应的上。
但沈北怎么会放弃。
接近小成的马步桩和圆满的马步桩，不可同日而语。
但沈北没有反驳和其他说辞，只是点点头。
苏清嘉说归说她的，自己该练练自己的。
有冲突吗？
完全没有！
沈北倒是问道：“但我气血还未到6.0，该修炼什么？”
苏清嘉脸色平静、语气从容：“这会怎么糊涂了呢？桩功又不是马步桩一种，修炼其他的桩功啊！只要将气血提到6.0，届时全部放弃即可。”
沈北恍然大悟。
倒是自己疏忽了。
桩功确实分为好几种，马步桩只是其中一个。
“我建议你修炼推山桩，这个桩功模拟推山的动作，强化上肢力量和核心稳定性。”
苏清嘉继续说道：“而你的马步桩主打的是下半身稳固，加上推山桩强化上半身力量，对于日后学习武技拳法有大用。”
沈北受益匪浅。
苏清嘉也算是因地制宜，倾囊相授了。
“我现在给你演示推山桩，看好了。”
说着。
苏清嘉摆起推山桩的架势。
“推山桩不是站桩。”
她的声音不高，却让沈北听得清晰：“是让你把自己摆成一座山，再去推另一座山。”
“尾闾沉下去，像把秤砣坠进井底。”
“肩要懒，肘要坠，腕要空。”
“眼神别往前看，往后看。”
“往后？”沈北一愣。
“看自己的脚后跟。”苏老师笑了笑：“山在前面，也在后面。你推它时，它也在推你。”
沈北仔仔细细看了一遍，三倍悟性下，有所领悟。
就在此时。
系统突然响起。，
【检测宿主得到绝世高人指导，宿主开窍感悟，已经超出本系统极限，奖励：悟性提升两倍！】
啊？
沈北看着系统提示，顿时一愣。
绝世高人指得是苏清嘉没错。
咱怎么就超出系统局限了？
这系统的上限是不是有点低啊！
还是说……我上限低？
尼玛，感觉这系统好像在骂人啊！
不过，沈北大度，不与系统计较，五倍悟性到手，谁香谁知道啊。
“就这样。”
苏清嘉一遍后，收起架势：“有什么不懂的，看看邮件，实在学不会在问我。”
沈北一脸郑重的点点头：“老师辛苦。”
“为人师表，就是教育你们成为武者，保家卫国，驱逐外敌。”
苏清嘉挑起下巴：“拍马屁没用。”
沈北：……