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两人特训进行了超过7个小时，等到晚上22点半，赵飞才勉强“饶放”上官燕红。
期间，上官燕红总共有6次被冻成冰雕，平均每小时被冰封一次，而赵飞也变着戏法，用不同的方式冰封她，让她深深地感受到“社会的恶毒”。
当上官燕红的法力耗尽时，赵飞就用无系魔法“馈赠”，将自己的法力传输给她；
而当上官燕红体力不继时，赵飞便掏出一枚丹药给她恢复体力；
饿了，就一起啃赵飞买来的面包，喝几口瓶装水或姜汤，稍微安抚下肚子后，马上又投入战斗。
他们的交锋自然一直是赵飞占上风，但赵飞出手很有分寸，没有让上官燕红受太严重的伤，当然，受点小伤是难免的，可是赵飞很快就展开从陆烁那里得来的便携式治疗阵法，治疗上官燕红身上的伤势。
在这七个半小时里，上官燕红如同陷入恶梦一般，战斗看似永无休止；但她还是咬牙坚持下来。
因为赵飞之前说的那翻话让她印象深刻：“强者愤怒，挥刀向更强者；弱者愤怒，挥刀向更弱者。”
上官燕红立志要成为一位强者，那么她就必须克服心理的阴影，无论多艰难困苦，都必须挺住。她在心里告诉自己：阳光总在风雨后，更苦再累的训练，都会有结束的时候。
终于挨到了赵飞结束特训，但理由并不是怕她扛不住，而是他想吃龙虾大餐。
若是在平时，这个理由肯定令上官燕红非常恼火，在心中发誓一定要狠狠地报复一下；但她在听到可以回家时，还是高兴得乐开了花，所有不满的情绪很快就抛诸脑后。
被赵飞送回家之后的上官燕红是如此的疲惫，以至于她连洗澡都不去，带着满身的香汗直接就倒卧在沙发上，呼呼直睡。看得尚未离去的赵飞甚是无语。这姑娘，也太过神经大条了一些。
把她抱回房间里，帮她脱下外套和鞋子，再为她盖上被子，赵飞并未刻意降低声音，却没能让她醒来，可见上官燕红睡得有多沉。这个时候让她起来做龙虾大餐已是不可能的了。于是赵飞在给她的房间里点了一些有助于睡眠的精油之后，便离开了她的宿舍，回到自己家里睡觉去。
……
第二天上午10点多，上官燕红才从美梦中醒来。
迷迷糊糊的她去洗了个热水澡，精神才算是恢复过来。
来到大厅时，看到桌子上摆放着一份从咖啡馆里买回来的早餐三文治和一盒牛奶，牛奶盒底下还压着一张字纸，上面只有寥寥一句话：“记得你欠我的法国大龙虾。”
这时上官燕红才想起来，冰箱里放着昨天她特意跑去羊城市区中的海鲜市场购买回来的大龙虾食材。能在市场上买到的只有国产的大龙虾，根本就不是法国大龙虾。要一天之内找到法国大龙虾食材，根本就是痴人说梦，上官燕红便只好找国产大龙虾来冒充法国大龙虾。
哼！你为难本小姐，本小姐就忽悠你！
脑袋里是这么想的没错，但做饭时还是拿出了十二分热情来处理这大龙虾食材；到了中午，与赵飞一起享用这美味的龙虾大餐时，上官燕红心里反面忐忑不安，她很担心赵飞会发现这所谓的“法国大龙虾”是由国产大龙虾冒充的，但看着赵飞吃得津津有味、一言不发，上官燕红高悬的心才放下来。
渐渐的，上官燕红发现自己不仅不再害怕赵飞会发现真相，她竟然还欣赏着赵飞享用她所做菜肴的整个过程，似乎看着赵飞吃饭就是一种享受。
不到十几分钟，硕大的一只大龙虾就被吃个精光，赵飞甚至还用米饭将盘子里的龙虾汁吸光，吃掉。虽然赵飞从头到尾都没有说过半句赞扬的话，可他的举动便是对厨师最大的肯定。
吃饱之后，赵飞回到他的宿舍睡午觉，临走前，赵飞留下这样一句话：“下午3点钟，127号训练场，不见不散。”
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跟之前的109号训练场一样，127号训练场也是一个小场，租金同样是高昂的3000学分，但赵飞把这个训练场租下来，眼皮都没眨一下。
有了昨天的经验，上官燕红自信满满地来到了训练场里。
在来之前，上官燕红已在自己脑海中过虑了几遍昨天她与赵飞战斗的画面，从中总结出一些规律，发现了很多自身的不足以及可改进之处。所以上官燕红相当有信心，就算仍然打不过赵飞，可她也不会像昨天那样被虐得那么参。
然而赵飞又一次不按牌理出牌。
“认识吗？”赵飞把一根枯木法杖拄在面前，问道。
“嗯。”上官燕红点点头。
她如何会不认识？这不正是赵飞在“红蓝淘汰试”时得到的战利品“灰藤祖”吗？当时这根法杖属于她在全国魔法高交流会上认识的汴梁赵氏四小姐－－赵玉凝所有。她打败赵玉凝之后，赵飞就将灰藤祖强夺了过来，为此上官燕红还跟赵飞闹了个不大不小的别扭。现在看来，赵飞是心安理得地把这件法器据为己有了。
“好。既然认识，我就开门见山了。木系魔法以强大的控制手段而著称，现在我们要开始的特训的，就是你如何对抗控制型法师。”
“等等！控制型法师？”
“这是当然了。与破坏型法师的对抗，昨天就已经演训过了，就没必要再重复。”
“可是我还没准备好！”
“战场上，谁会给你准备好的权利？”
此时的上官燕红是有苦说不出啊。
与同属破坏型法师之间的战斗，上官燕红把握与之抗衡一二，但若是遇上控制型法师，她只有被虐的份。破坏型法师追求的是毁灭性的强大破坏力，却并不适合单挑，除了害怕刺客型法师的极速暗杀之外，还被控制型法师克得死死的。
如果破坏型法师不能在第一轮交锋中，直接用强大的破坏魔法把控制型法师直接干掉的话，那么接下来就要面对无穷无尽的控制类魔法，控得她寸步难移，控得她动弹不得，控得她怀疑人生。
但即使再怎么不愿意，她也必须硬着头皮上。就算赵飞不说她也知道，强者之路荆棘丛生，如果稍微遇到些障碍就裹足不前、固步自封，那永远都只能作为弱者，徘徊在强者大门之外。
战斗，说比昨天更惨烈。
原本上官燕红还以为，依靠火系对木系的属性克制，自己多少可以扳回些分数，没想到赵飞毫不客气的召唤出了冰魂剑。冰系魔法同时兼具破坏和控制两大特性，使用冰魂剑并没有违反赵飞以控制型法师的方式进行战斗的承诺，可这么一来，上官燕红的火系优势便瞬间荡然无存了。
跟昨晚一样，他们一直特训到夜晚22时30分才结束。其间上官燕红不下十几次被冻成冰雕，或被裹成粽子，可以说相当的惨烈。
可是真正令上官燕红如坠地狱的，是最后赵飞说的那句话：“明天，我会以刺客型法师的方式跟你打。”