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躺在床上，齐宇仔细的盘点今天的收获。
今天其实极险，自己差点就挂掉，这要是挂了可就是真的死掉了。不过齐宇也收获巨大，这算是齐宇第一次见了血的实战。任何情况下，都一定要保持冷静，寻找判断敌人的弱点，争取一击致命，这是齐宇对今天战斗的总结。
齐宇分析认为自己今天最大的不足就是决定下的太仓促，准备不充分，赤手空拳就独自一人进青阳山。还好，自己今天很走运，碰到的是走单的山猪，而且山猪只是最低级的妖兽，攻击手段不足，就算是这样，齐宇也被重伤。所以，不能将自己交给命运，人不能靠走运走远，长远之计应该每战必备，最大限度的准备充分，然后再战。
另外，还有一个很重要的，今天的战斗让齐宇认识到自己现在需要更多的实战。齐宇通过和王超的影练学习和锤炼了各种搏杀技能，可那是虚拟的，齐宇获得的是意识层面的能力提升，现在需要将这些提升的技能让身体能够匹配的上，不能光是想，而是要能将所想落实到身体的每一个掌控细节上，这个非常重要，所以，齐宇需要更多的实战。
自己明天还要有另外一个很重要的事情要做，得抽空去市场把那些调料都买回来。
齐宇今天受重伤流了很多血，歪在床上想了一会，齐宇就昏昏沉沉的睡着了。
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接下来的几天，齐宇没有再去青阳山，每天一有时间就往外跑，就连中午齐宇都没有在学校吃饭，放了学，齐宇更是跑的飞快。
“小胖子，齐宇人呢？”李梦瑶又来找齐宇，李梦瑶有点生气，她今天来两次了，都没有找到人，中午在食堂也没看到齐宇。她问齐宇旁边的小胖子程成。
“不知道啊，这两天除了上课他就不知道跑哪去了，女神，有什么事吗？要不要我转告他？”小胖子程成有点小激动。
“算了，等他回来了，你告诉他让他放学的时候等一下。”
“好的，女神，我会转告他的。”
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齐宇从小胖子程成那知道李梦瑶在找他，不知道是什么事。
放学的时候，齐宇在教室里等李梦瑶，过了不大功夫，李梦瑶来了。
“小姑找你。”李梦瑶没有废话。
“哦，那刚好，我也有事要找悦姨呢。”
李梦瑶瞥了齐宇一眼，这小子找小姑会有什么事？
上次齐宇独自挡住李少斌，李梦瑶对齐宇的态度好多了。
“行，那就现在过去吧，小姑等着呢。”李梦瑶没有再多说。
两人直奔李悦在学校的办公室。李悦的办公室是个独立的小房间。
“小姑，齐宇来了。”李梦瑶将齐宇带过来了。
“小宇来了啊。”李悦见李梦瑶将齐宇带了过来，拉开桌子旁的一个抽屉，拿出一个木盒子，递给齐宇。
齐宇接过盒子，面带疑问：这是？
“打开看看吧。”李悦对齐宇说道。
齐宇打开盒子，盒子里有一个小瓶，打开瓶盖，里面是一颗筑体丹。
“悦姨，这是？”齐宇看着李悦。
“拿着吧，李少斌得到惩戒了，这颗筑体丹是李少斌赔偿给你的。”李悦没有和齐宇细说李少斌最终的处罚结果。
“哦，好。”齐宇没有矫情，立刻就把筑体丹收了起来，这可是好东西，自己逛青阳商城的时候就垂涎过的好东西，可惜就是太贵了，自己买不起，没想到这没两天，它就自己送上门来了。
“悦姨，刚好我也有事要找你。”
“嗯，小宇有什么事，尽管和你悦姨说。”
齐宇顿了一下，他在想怎么说。
“悦姨，是这样，最近我让悦姨你费心了，所以我想请你和瑶姐吃顿饭，表达一下感谢。”齐宇斟酌了一下，说道。
“你这孩子，说什么呢？”李悦嗔怪道。
“不是，是这样，好吧，我说实话了，悦姨，我弄到一本菜谱，我想找悦姨你帮我试试菜。”齐宇是真的将李悦当成了自己人，所以他还真怕李悦生气，干脆实话实说。
“菜谱？小宇，现在这个阶段，还是要以修炼为主，尽量不要分心。”李悦认为自己需要提醒一下齐宇，要以修炼为主。
“好的，悦姨，你放心吧，我心中有数。”齐宇是真的切实感受到了李悦是真心的关心他，心中很感动。
“那就明天晚上吧，到时候悦姨我就坐等尝尝小宇你的拿手好菜了。”李悦也是点到为止，话已说明，不能没完没了的，她相信齐宇是个聪明人，知道什么时候该干什么。
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第二天，放学后。
“悦姨，你和瑶姐先坐一会，喝喝茶，我这都已经准备好了，很快就好。”齐宇正在厨房里忙碌着。
“等会看看小宇今天能给咱们做出什么好吃的。”李悦笑着对李梦瑶说。
李梦瑶撇了撇嘴，没有说什么，低头喝茶，说实话，她也挺好奇的。齐宇还会做饭？
齐宇已经事先将准备工作做好了，今天齐宇准备做两道大菜：水煮肉片、回锅肉。
王超传里面的菜谱，齐宇眼馋很久了，只是一直没机会，而现在，齐宇为了挣钱，他把算盘打到了这菜谱上。
齐宇对菜谱里说的川菜一系非常感兴趣，看菜谱中介绍川菜以麻辣为主，里面肉菜居多，这很对齐宇的胃口，这两天齐宇跑了不少店铺，刚刚才将菜谱上所需的各种调料搜集全。
菜谱里用的各种调料挺难找的，齐宇跑了不少地方，因为有些在禹州不是用于食用，比如黑胡椒，这玩意在禹州就没有人用于食用，齐宇只能根据菜谱上的描述去查找，还好，花费了一些功夫，该找的调料都被找到了。
齐宇考虑了一下，今天准备做水煮肉片和回锅肉这两道菜，使用的食材就是前两天从青阳山打到的山猪。
这两道菜是齐宇考虑半天后才确定的，因为主要的食材就是山猪肉，齐宇去青阳山打猎，目的就是这个，他打算靠食谱来挣钱挣晶点。
第一次的收获是一头山猪，齐宇也没有吃过山猪肉，查看了食谱，齐宇就决定了这次就做水煮肉片和回锅肉这两道菜，因为这两道菜在菜谱中都是使用的猪肉。
做什么菜决定好了，接下来就是要收拾，齐宇要先把需要用到的山猪肉根据菜谱的要求弄下来。
菜谱中介绍，做水煮肉片要用猪里脊肉，而且最好是小里脊肉。小里脊肉就是位于猪的脊椎骨内侧的一小条，这一小条肉是猪身上最精华的部位，是猪身上最嫩的一块肉。
参照着要求，齐宇在山猪身上相应的位置找到了这条肉。
山猪实在太大了，近千斤的山猪，这条小里脊肉也才解出来了二十来斤不到三十斤的样子。
为了做今天这道水煮肉片，齐宇一次性的拿出了五斤小里脊肉。
里脊肉片薄片，五斤小里脊肉片出来了满满一大盘子，肉片放水浸泡，再放入干粉，加盐、酱油、老酒、鸡蛋清，抓拌均匀，然后滴入少许食用油，再次抓拌均匀。
忙活半天，用于水煮肉片的小里脊肉终于准备好了，开始做菜。
配菜焯水，葱姜蒜辣椒花椒豆瓣统统切好准备好，开火倒油，准备好的调料统统下锅炒香，然后加水烧开，接下来就是关键的滑肉了，滑肉的时间一定不能长，否则肉就煮老了。
这道菜齐宇这两天已经试过几次了，一开始滑肉的时间把握不好，结果出来的肉就老。齐宇还真的是个不折不扣的吃货，吃的方面还是很有天赋的，试了两次，齐宇就能很好的把握滑肉的时间了。
肉滑好，这道菜就完成了大半了，将滑好的肉片连汤倒入铺好了配菜的一个大菜碗中，刚刚好，五斤滑肉连汤刚好满满的一大碗。
到了最后关键的时候了，撒上花椒面、辣椒面、干辣子、胡椒，烧油浇油。
刺啦一声，紧接着一股异香扑鼻而来，这是花椒、辣椒、胡椒、干辣椒这些调料被滚油激发混合出了一种难以形容的混合香味。
太TMD的香了！
还在淡定喝茶的李悦，突然朝着厨房的方向看去，好奇异的香味。真元境的李悦，尤其还是药理师，对气味极为敏感，鼻端捕获到厨房传来的异香，李悦还真有点诧异，看样子小宇这菜不简单啊。
“悦姨，瑶姐，水煮肉片，请品尝。”齐宇捧着水煮肉片的大碗，放到了桌子上，冲着已经做好的李悦和李梦瑶说道。
“好，那我们就不客气了，悦姨尝尝你做的这道菜。”
第一口肉片入口，李悦的眼睛立刻亮了起来。
好吃！真好吃！肉片极为的滑嫩，还有着花椒、辣椒的麻辣香，混合着山猪肉里灵兽的特有香气，麻辣咸香，滑嫩无比，这简直是太好吃了！
一口，两口，三口，停不下来了。
一旁的李梦瑶也是一样，第一口水煮肉片吃到嘴里，李梦瑶的脸立刻就变亮了。好吃！