第28章教女生打拳，女教官都服了

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    “出拳！”
    三十名女生同时娇喝，拳头一起往前送。
    声势挺足，动作就不太好评价了。
    有人拳头冲向左边，有人弓步蹲得太低，还有人刚迈脚，直接踩住了自己的裤腿。
    许知夏最夸张，她一拳出去，身体跟着转了半圈，差点撞到唐笑米。
    唐笑米赶紧躲开。
    “知夏，你打军体拳，怎么还附赠范围伤害呀？”
    许知夏稳住身体，理直气壮。
    “我这是自创招式。”
    王野抬手叫停。
    “停。”
    “你这招确实挺自创，敌人没打到，先送走两个队友。”
    全班顿时笑了。
    许知夏叉着腰。
    “王教练，我第一次学，动作有点开放很正常吧？”
    “你这不是开放。”
    王野指了指她的腿。
    “你左右脚都没分清，打完还想直接退场。”
    “谁没分清？”
    “再来一次，左脚向前。”
    许知夏立刻迈出右脚。
    现场安静两秒。
    许知夏低头确认了一下，默把脚收了回去。
    “刚才是系统延迟。”
    王野点头：“行，建议重启。”
    陆沉霜站在旁边，双手背在身后，嘴角动了几下。
    她让王野领队，本来就存了点别的想法。
    这小子学动作快，体能也强，嘴还特别欠。
    自己会练，不代表会教。
    带三十个零基础女生练军体拳，难度可不低。
    她就是想让王野体验一下什么叫人类动作多样性，顺便压他的嚣张气焰。
    目前看来，效果不错。
    队伍已经乱成了三十个版本。
    陆沉霜抬了抬下巴：“王野，继续。”
    “报告教官，我觉得不能直接往下练。”王野说道。
    “原因。”陆沉霜问。
    王野回答道：“她们步型还没站稳。”
    王野走到队伍前方。
    “弓步、马步、转体，这几个基础不解决，后面动作越练越乱。”
    陆沉霜没有马上回应。
    她倒要瞧，这个临时教练能教出什么成果。
    就在这时，王野脑海里响起提示。
    【检测到宿主进行首次专业教学。】
    【长线职业任务阶段奖励发放。】
    【恭喜宿主获得：军体拳大师技能。】
    王野身体停了一下，下一秒，他的脑中多出了军体拳各个动作的完整要领。
    站姿、发力、攻防用途、训练方法、常见错误，全都清楚了。
    他的肩、腰、胯也立刻完成调整。
    王野活动了一下手腕。
    这就专业了？系统这次还挺讲武德。
    刚才他只能靠体质和身体控制硬学。
    现在不一样了，十六式军体拳，他闭着嘴都能教明白。
    王野清了清嗓子。
    “先别急着出拳。”
    “所有人把脚调整好。”
    许知夏立刻举手。
    “报告王教练，左脚还是右脚？”
    “你先确认哪只是左脚。”
    “你能不能别翻旧账？”
    “你的旧账距今不到一分钟。”
    女生们又笑了起来。
    王野走到许知夏旁边，用鞋尖点了点位置。
    “左脚向前，脚尖朝正前方。”
    “右脚往外打开，后腿别弯。”
    “身体重心放中间。”
    许知夏照着调整，弓步终于稳定下来。
    她自己都愣了。
    “还真不晃了。”
    “废话。”
    王野转身走向林萌：“你腰再转一点。”
    林萌重新冲拳。
    王野摇头说道：“不是整个人转过去，腰胯发力，肩膀跟着走，拳头旋转送出去。”
    林萌又试了一遍。
    啪！
    这次拳头打出去，衣袖发出一声轻响。
    她脸上立刻多了笑容：“王野，我这次是不是对了？”
    “对了。王野点头，“保持这个动作，再练十遍。”
    林萌顿时有了劲：“收到！”
    王野没有直接让全班合练，而是把三十个人分成五组。
    每组六个人，先练步型，再练冲拳。
    陆沉霜原本还很轻松，过了几分钟，她的神色就认真起来。
    分组教学，拆分动作，先纠正下肢，再处理腰胯和出拳。
    这套方法没有问题。
    王野走到唐笑米面前。
    唐笑米正在练穿喉弹踢，右腿刚抬起来，身体立刻歪了。
    她赶紧放下脚。
    “王野，这个好难。”
    “不难，你重心放错了。”
    “哪儿错了？”
    “你抬腿之前，重心还在中间。”
    王野在她左侧站住，抬手示范。
    “先把重心压到左腿，再提膝，最后弹踢。”
    唐笑米点头，又试了一次。
    这次腿抬起来了，但收腿时又没站住，身体直接往王野这边倒。
    王野伸手抓住她的手臂，将人扶稳。
    唐笑米站好，脸颊发热。
    “谢谢。”
    “别客气。”
    王野松开手。
    许知夏凑过来。
    “王教练，为什么不扶腰？”
    王野扭头。
    “你很关心这个？”
    “我是研究教学动作。”
    “扶腰属于增值服务。”
    “多少钱？”
    “一亿起步。”
    许知夏立刻摆手。
    “打扰了，笑米自己摔吧。”
    唐笑米抬手拍了她一下：“你才自己摔呢。”
    王野重新站到唐笑米旁边。
    “先别追求踢多高。”
    “膝盖抬到这里，脚背绷直，出去以后马上收回来。”
    “动作慢一点也没关系。”
    唐笑米按他的要求又练了三次。
    第三次，弹踢、收腿、落地全部完成。
    她开心地拍了下手：“我会了！”
    王野点头：“不错，继续练。”
    唐笑米笑得更开心。
    陆沉霜在旁边挑了下眉，这家伙竟然真有耐心。
    她原本以为，王野教不了五分钟就会被许知夏气到自闭。
    结果他虽然嘴上一直损人，教学却没乱。
    哪个女生动作有问题，他都能直接指出原因。
    没有吼，也没有随便应付，真的有认认真真在教。
    陆沉霜走到队伍前方。
    “王野。”
    “报告教官。”
    “第八式，转身别臂。”
    “你准备怎么教？”
    王野来到空地，先摆出起手姿势。
    “这一式不能让她们直接对练。”
    “擒拿动作控制不好，容易伤手腕和肩关节。”
    “先练转身、上挑和抓臂，等动作熟练了，再两人一组降低速度练习。”
    陆沉霜微点头。
    “攻防用途呢？”
    “控制对方手臂，破坏身体平衡。”
    王野抬起右手。
    “上挑时不能只抬手，要配合转体。”
    “下压也不能突然发力，训练时停在控制位置。”
    陆沉霜向前一步。
    “拿我示范。”
    全班立刻来了精神。
    许知夏直接蹲到前排。
    “要验牌了！”
    陆沉霜伸出右臂。
    王野上前抓住她的手腕，身体转动，手臂上挑，再扣住小臂，动作很快！
    陆沉霜刚准备配合，身体重心已经被王野控制住。
    王野没有下压，立刻停手。
    “训练中做到这里就行。”
    “再往下，容易造成损伤。”
    陆沉霜站直身体，活动了一下手腕，没有感觉道痛感。
    发力和停止都控制得非常准。
    她看向王野，惊疑不定的问道：“你以前练过擒拿？”
    王野摇头说道：“报告教官，没有练过。”
    陆沉霜看着王野冷笑一声：“你觉得我信吗？”

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