一秒记住【笔趣阁】
biquge365.net，更新快，无弹窗！
清晨,玉殿内膳房中，一如既往地忙碌——当然，相较于御膳房和其他一般的内膳房,玉殿内膳房已经算是轻松的了。因为素娥一贯吃的简单,吃多少要多少，并没有一定要将份例吃完的那股劲儿。
早餐尤为如此，也是因为此，玉殿的内膳房往往会在做素娥的早餐之余，将宫人的早餐也做上。基本上素娥吃早餐的时候，内膳房的人就能吃上了。等到她们吃完,其他宫人也能分批次吃早饭。
“娘子有孕后，牛乳倒是每日都要用的了。”罗颂贞和一旁忙着和面的做饼的司膳内人说道。自从素娥怀孕,每天早上都要喝一杯牛奶，有时晚上洗漱前也会喝。都由罗颂贞来煮,她如今已经算得上是煮奶能手了。
“听娘子说,这牛乳是能长骨头的，自小喝牛乳吃肉长大的，就是要高大一些,如那些北边的胡人——娘子还说了,肚子里的孩子也要长骨头,同样可以喝奶来补。若是补不足，孕妇就会难受，像少时长骨头时一样,都是缺长骨头的东西了。”和面的司膳内人认真道。
其实就是缺钙了......
罗颂贞手上动作很快，在牛乳中加了一些水和一点点盐，就倒进不见一点儿油花的锅子里，同绿豆一起大火猛煮。并不煮很久,看着差不多了就舀了上来——这也是素娥交代过的，牛奶久煮就会破坏其中的营养成分。
舀上一盆牛奶后，罗颂贞才过滤掉其中的绿豆。绿豆同煮是起到一个去腥的作用，当然，不能完全去腥。好在这奶的品质不错，本身就不是特别腥，而素娥也不是对奶腥味格外接受不来的人，所以就还行。
这可帮大忙了，要知道要补钙的话，法子就那么几样。在不能吃钙片的情况下，牛奶就是素娥想到的最优答案了。
“按着吃什么补什么的说法，不是该吃些骨头汤么？”有个人不解了。
这个问题缺是过滤牛奶的罗颂贞回答的：“娘子说了，骨头汤将那骨髓煮出来了，实在太油腻。吃得多了养人，胎儿到时太大，倒是弊大于利。娘子还说，多吃虾壳一类的是一样的，但那用来煮汤，用量太少，还是不如牛乳。”
“也是，牛乳盛上，娘子一气就能喝一大盏呢！”那个不解的司膳内人就点了点头...这是素娥做了婕妤后才来玉殿的，明显知道的事儿就不如罗颂贞她们多，当下也只能多做事多问（做了婕妤后，侍女要添，内膳房也总算又进人了）。
罗颂贞将盛好的牛乳盖上盖子放到一边，直到其他早膳都备好了，要送上去时，这才加了一点点糖到牛乳中——煮牛奶时太早放糖不太好，这也是素娥交代过的。所以只要牛奶温热时放糖就好了，不用着急。
素娥的早餐很简单，除了牛奶外，就是菠菜猪肝粥、蒸鸡蛋和米汤鱼片三种。听起来挺多的，但因为除了喝的牛奶外，其他份量都不多，所以素娥大概能吃完。
“娘子这早膳，是万万不能让外人瞧见的，瞧着太不成样子了。”摆膳的时候，肖燕燕就忍不住道。她这样说不只是
因为素娥如今作为‘婕妤’，这样的早膳实在太简单了，也因为这样的搭配实在不像样。
若说以粥为主，就该配各色小菜，配些汤汤水水算怎么回事儿？
“什么样子先不管了，这样吃对孕妇有好处就行。”这一点上素娥自然看得开...她现在的食谱，首先是自己喜欢吃，不然长期吃自己不爱吃的东西，心情都抑郁了，还谈什么好好养胎？其次，就是要考虑孕妇的营养补充了。
如今她算是处在孕中期到孕晚期之间，多补充蛋白质、钙质等是绝对没错的。
优质的肉蛋奶属于是标配，除此之外，可以多吃鱼，多吃绿叶蔬菜，动物内脏不能多吃，也得适量补充（这个阶段，胎儿发育眼睛完成，很需要这个呢）。还有就是主食，为了放着胎儿过大，得少吃。
事实上，素娥那一碗菠菜猪肝粥就是用糙米煮的，这能在适量食用主食的情况下，也补充一些糙米中含有的烟碱素、维他命B1等。要知道像烟碱素这样的成分，对胎儿神经系统的发育也是很有好处的。
吃掉菠菜猪肝粥和蒸鸡蛋后，素娥又捞出米汤鱼片里的鱼片来吃，米汤就剩下了——主要是一次吃太多汤水，肚子里装不下，剩下的位置还得给牛奶呢。
不紧不慢的，一盏牛奶喝完，素娥就很饱了。不过不用担心太饱，刚刚吃的早餐里，水分充足，这只能说是混了个水饱。等到一会儿吃点心的时候，她又会饿了。
现在素娥基本上是少食多餐，一天会吃五顿左右，除了早餐还和过去的量差不多，其他都是减量了的——到了孕中期最后，因为胎儿发育的原因，孕妇很容易饿，但这种时候又不好胡吃海喝，少食多餐也算是一个解决办法。
见素娥吃好了，侍女收拾了餐盘，肖燕燕则是和何小福一起扶着素娥回了花厅。其实素娥这个时候自己走完全没问题，才六个月出头而已，她又不是双胎，肚子就是正常大小。但身边的侍女看得紧，绝对不允许她自己走。
素娥从前殿的饭厅踱步到正殿的花厅，中间还特意绕了一个圈子，算是散步了。
之前肖燕燕甚至提议过，干脆将用餐地点从饭厅改到花厅，省的素娥还要两头跑。这被素娥拒绝了，除非是天气不好下雨了，不然素娥都是坚持去饭厅吃饭的。这对她现在来说，也是一个多活动的机会。
散了一圈步，素娥回到花厅，就坐在窗下看了一会儿书。到了差不多的时间，素娥又在肖燕燕等人的看护下做了几分钟的简单有氧操——素娥算是那种怀孕前有锻炼习惯的人（她只是不怎么出门而已，关起门来踢毽子、跳操都会做，这也是追求身体健康），所以怀孕后依旧有锻炼习惯，只是孕早期不稳定的时候停了而已。
当然孕妇的锻炼也有讲究，素娥只做自己确定能做的，比如说散步，比如说基础有氧操。其他的她都没碰...相比起锻炼带来的‘收益’，一个不对带来的危险要可怕的多！
有氧操大概做了一刻钟不到，素娥就停了下来。稍事休息后，她又去做了一会
儿手工消遣时间，等停下手工，就是她吃点心的时间到了。
她早餐吃的太早，要坚持到吃午餐就太难了，哪怕是她没有怀孕时，这期间也会吃点零食的——孕妇的点心也极其健康，一小把坚果，巴掌大的蔬菜煎饼一块，芝麻丸两粒，切成小块的半只秋梨。
份量不算多，但种类算丰富，这样的话更容易有‘饱感’。
素娥不紧不慢吃着点心的时候，何小福便算着日子道：“这回宫里中秋家宴，咱们娘子要去么？我听说唐才人不去，若是可以，咱们娘子也告假罢...家宴那样的场合，人多眼杂，不怕一万就怕万一。”
“不是这等说，唐才人比我的月份大了快两月，此时不出门是应当的。”素娥摇了摇头，道：“怀孕的妃嫔告假也是有说法的，中秋节我才六个多月，若不是胎象不稳的，这时候正该多出去见人。尤其是这种家宴，也是做给宗室们看的。”
这会儿不几日就要过中秋节了，中秋节宫中照例有家宴。素娥是一向不爱出席这种场合的，只是没奈何了，不是想不去就不去的。特别是眼下，宫里怀孕的妃嫔还有‘展示肚子’的义务，让下头的宗室看看，皇家是子嗣昌盛......
大概是缺什么就越要炫耀什么吧，众所周知，郭家的子息么...而且，实际来说，以郭家男孩儿的夭折率，不多生一些，还真叫人担心。
所以到了中秋家宴当晚，素娥还是去了，不只是她，比她月份小一个月出头的苏妙真也在——此时宫里怀孕的女人有四个，除了唐才人、素娥和婕妤苏妙真外，还有一个才是个无品贵人，这样的场合是没资格出现的。
这场家宴，素娥照例和苏妙真挨着坐。
素娥和苏妙真并不亲近，苏妙真的清高是真清高，一个人就能孤立整个后宫。而素娥也不是个主动交朋友的，如此两个人自然亲近不起来。不过最近两人倒是稍稍熟悉了一些，毕竟二人都是婕妤了，还都怀有身孕，在各种场合安排座次时，两人基本都是挨着的。
加上两人之前虽然不亲近，但对彼此的印象都不坏。这样一来，不多的交集下，两人也能算是‘君子之交淡如水’了。
之前苏妙真孕吐严重，素娥还给她出过不少主意，其中真有起作用的。苏妙真嘴上只是简单道谢，实际心里已经将素娥算作是‘可交之人’了。
“你如今这肚子倒是不算特别大...”苏妙真仔细看了看素娥的肚子，点点头道：“不比我的大多少，不是说这个月份，正是变化大的时候么？”
“人和人不同，孕妇与孕妇也不同，这种事儿看人比较多...太医说一切都好，那就不比担心了。”素娥有一些后世的知识，倒不为这个焦虑。
苏妙真又仔细看了素娥的面庞，见她一点儿粉也没搽，脸色却比任何时候都好，有些羡慕道：“都说你这一胎怀得极好，这孩子一点儿没闹过你不说，倒叫你看着越来越好了。瞧瞧你这肤色，你以前就是宫里肌肤最好的了，如今......”
苏妙真虽
然清高，但身为古代后宫女子，要说完全不在乎外貌，那也不可能。
“其实也辛苦，只不过外人瞧不见而已。”素娥小声说了几个到孕中晚期会有的事儿，不外乎就是睡眠不佳、容易头痛、小腿水肿、打喷嚏漏尿等等。这些孕妇该经历的她也经历了，只不过其他人看不到而已。
苏妙真颇为佩服地看着素娥，觉得她真是个坦诚之人...有些孕妇的症状说起来其实是很尴尬的，她自己也不好意思和人说，就连太医也没提过，只有贴身侍女伺候她，所以知道。但素娥就能面不改色说出来——其实素娥只是现代人习惯，觉得这都是正常的生理情况，没什么不好说的。
或许对异性什么的还会尴尬，可同为孕妇的另一个女生，哪里还会不好意思？
素娥正和苏妙真闲谈时，郭敞便和张皇后一起到了，众人都起身行礼。素娥和苏妙真是在侍女的搀扶下完成的，郭敞一眼就看到了：“素娥与妙真且坐着罢，肚子不小了，哪里还要你们行礼。”
说是这样说，既然来了，又哪里能不行礼呢？索性已经行过礼了，素娥和苏妙真又在侍女的搀扶下，慢慢坐下。
之后家宴正式开始，歌舞表演和宴会美食都没什么可说的——歌舞表演很无聊，素娥就算以瞻仰古代文化的心情去看，也只能勉强保持注意力。至于宴会美食，素娥就只吃了一点儿果盘里的水果（虽然月份大了，甜味水果也要少吃，但少少吃一些反而有好处），还有就是几样简单菜色，略沾了沾唇。
素娥虽然不怕有人下.毒，毕竟现实宫廷中要做到这一点难度太大了，事后风险更是不可估量。但这种宴会上的食物本来就不是专门给孕妇吃的，糖啊油啊用的很多，少吃本是应当的。
只是素娥这样一副不思饮食的样子，却是被郭敞瞧见了，就吩咐王志通道：“朕瞧着高婕妤用的不多，大约是宴会上的饮食不中意，你将朕这盏生豆腐百宜羹端去给她，朕记得她是爱吃的。”
生豆腐百宜羹算是此时不多见的豆腐菜，此时豆腐已经变得常见，但很显然没有后世要将豆腐吃出花来的架势。
王志通连忙答应了，亲手奉了这盏生豆腐百宜羹给素娥...别人不知道，他还不知道么！他们这官家如今不只是对高婕妤不一般，对高婕妤肚子里这一胎也不一般呢。总之，王志通是没见过官家能如此毫无芥蒂地关怀自己尚在腹中孩子。
哪怕是十多年前初为人父时，也没有这样的。
在王志通想来，也有素娥这胎怀的十分‘争气’的缘故...太医院那边的说法，这胎真是稳当，就没有见过这么健康的孕妇和胎儿。然后素娥自己表现出来的样子也很突出——孕吐是没有的，情绪一如既往稳定，人还因为怀孕看着越来越光彩照人了......
官家见着这样，也会觉得轻松，从而忘记过去一些惨烈的经验吧...流产、一尸两命，又或者慢慢长大后，突如其来的夭折。
因着素娥这胎怀的稳当，众人都觉得她是要生女儿的。但偏偏太
医院的韩太医私下与人说，当是个皇子才对。他看这个倒是准确，只不过他也只是私下说说，凡是别人来问他，他又只做不知了。毕竟说对了还好，万一说错了，说不得就是一场风波。
“你这一胎怀的好，官家瞧着都高兴，听说还常去你殿中瞧你？这也是宫中怀过的娘娘们没有的。”苏妙真见王志通送上生豆腐百宜羹后离开了，才和素娥说。
宫里的人时时刻刻都盯着皇帝，很多事大家不说，不代表不知道。郭敞在给予特殊照顾的同时，并不怎么愿意亲自看怀孕妃嫔的事儿自不会是秘密。而关于他的复杂心态么，也大约猜的出来。
素娥正要说什么去回苏妙真这话，忽然就感觉到了气氛不对劲。她上下看看，不知道出了什么事。
苏妙真此时垂着眼不说话，又是她惯常冷若冰霜的样子了。倒是对面的余红云冲素娥使了个眼色，指了指最上方，素娥看过去，乍一看没看出什么不对。看了一会儿才反应过来——此时官家身边两个侑酒的‘宫人’，看着倒不像是普通宫人。
穿戴什么的过于讲究了，让人一看就知道不同寻常。
因为婕妤们的座次离最上面还是有些远，而且靠着烛火，殿中的光线也不能说多好，素娥实在没认出那两个人是谁。还是这时她身后的肖燕燕弯下腰，小声在她耳边道：“娘子，官家身边那两位是吕国夫人和梁国夫人。”
素娥‘啊’了一声，才知道为什么气氛会一下变得奇怪。
要说今年崛起的新人，上半年是杨神爱一枝独秀，下半年就是张玉笙和王清嘉双峰并立了。后者还要更受人羡慕一些，毕竟她们有张皇后做后盾，甫一承宠后，直接就封了国夫人...虽然杨神爱也是国夫人了，但看未来显然不如张皇后推荐的这两个女孩子。
大家冷眼看着，只要才人位置上空出缺来，到时候两人一起封才人。又或者翻过年去，时机合适了，一个封才人，一个直接封美人，都是顺理成章。
如今张玉笙的封号是吕国夫人，王清嘉的封号是梁国夫人。
当然了，气氛一下变化，并不是因为吕国夫人和梁国夫人最近十分得郭敞喜爱。宫里这样的事儿从来不少，在座的后妃很多还自己就是这样过来的，有什么值得大惊小怪的？
真正叫气氛变化的，还是这两位‘超级新人’的作风。也不知道她们本性如此，还是张皇后教的，总之就是很霸道。两个人联手，想法设法要霸占官家，就算因此得罪人也在所不惜——因着有张皇后做靠山，就算得罪了什么人，暂时也无人敢报复。
素娥之前也在坤宁宫见过吕国夫人、梁国夫人这两位，对她们有些印象，但不深。觉得就是两个各有特点的美貌少女，或许相比起后宫很多女子要多一些生气，但也就是这点儿差别了，本质上没什么不同。
此时远远的，两人又都妆饰华丽，自然不能靠身形分辨出来。
“真个没得规矩，从没听说过一个小小国夫人，还能上家宴的...果真是上不得台面！”说这话的
是坐在素娥下手位置的向美娘。大约是出身向家，一进宫就是婕妤，她向来是自矜身份，很讲究尊卑的一个呢。
不过此时她这样直接说出来，倒不只是因为她讲究尊卑。就连素娥都能听出来，她‘嗤之以鼻’背后是嫉妒——她是太后娘家人，这两个是皇后娘家人，凭什么她们可以得宠，她就不行？不都是外戚人家么？
向美娘原本用来安慰自己的理由之一就是，官家对她无宠，一个原因是为了避免向家连续两代在宫廷有影响力。到时候外戚做大，再出第三代、第四代，那就是祸了！向家出身让她一进宫就是婕妤，而向家身份也让她只能做个婕妤......
而现在看郭敞并不忌讳宠爱张家别的女孩子，就是在告诉她，官家或许在意外戚出身，但并没有那么在意。
“是啊，是啊，不过谁叫人家有圣人撑腰呢...”附和向美娘的是她下手位置坐着的美人楚小怜，她和吕国夫人、梁国夫人就真有仇了！那一次她都去围房，就等着晚上侍寝了，结果却被打发回去...正是因为张玉笙和王清嘉两人一起来给郭敞送甜汤。
那次可真是叫楚小怜难堪极了，之后半个月不敢出殿门呢！
“倒也不必这样苛刻，到底她们是站在一旁侑酒的，不能算上家宴...正如向姐姐说的，还上不得台面呢。”这话却是对面余红云微笑着说出来的。一开始还当她是要做好人，为张玉笙、王清嘉两个说好话，后头才知道她的阴阳怪气更胜向美娘、楚小怜。
余红云一向算是‘与人为善’的，大约是知道自己总推荐美女给官家，在后宫十分拉仇恨，所以她格外注意交好一些人——当然，那种对她有不小偏见，根本无法交好的，她也不会热脸贴冷屁股就是了。
她对‘新人’也一贯是最亲切的一个，而她都如此表现，素娥可以想象吕国夫人、梁国夫人最近有多不招人待见了...她在玉殿整天关起门来养胎，的确错过了很多后宫新闻。！