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第379章 做好两手准备
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第379章 做好两手准备

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    “我明白。”阿莲点头,“您也要小心。苏小姐那边……”
    “她状态在好转,但时间不多了。”夜烬离的声音压得更低,带着一丝不易察觉的焦灼,“我父亲只给了一周。我们必须做好两手准备。”
    阿莲了然,“需要我准备‘B计划’的物资吗?”
    “嗯,按我们上次讨论的清单,分批、分散、以最低权限获取。重点是那个应急出口附近可能用到的工具,以及……如果万不得已,最低限度的单人深潜维生装备。”
    夜烬离的眼神冰冷而决绝,“但记住,优先级是隐藏和自保。宁可计划推迟,也不能暴露。”
    “是。”
    阿莲应下,身影再次悄无声息地融入阴影,如同她来时一样,消失在了舱门后。
    狭小的舱室里,又只剩下夜烬离一人,他站在那里,像一尊沉默的雕塑,唯有微微起伏的胸膛和眼中翻涌的暗流,显示着他内心并不平静。
    信号已经发出。
    就看霍知宴能不能抓住这个机会了!
    傍晚四点。
    苏落落从睡眠中醒来,意识回笼的瞬间,那股沉重的压抑感便如同潮水般再次漫上心头。
    心口发闷,呼吸不自觉地变得有些急促,那种濒临失控的恐慌感似乎又要探头了……
    她躺在床上,没有立刻动弹,而是强迫自己回忆夜烬离白天教给她的方法。
    识别警报,深呼吸……
    苏落落闭上眼睛,将手轻轻放在心口,感受着那里并不平稳的跳动。
    然后,按照节奏,缓慢地吸气,憋住三秒,再缓缓吐出。
    一次,两次,三次……
    冰冷的空气吸入肺腑,再带着些许热量呼出。
    随着有意识的呼吸调节,那股即将冲上顶点的恐慌感,像被一只无形的手稍稍按压下去,虽然没有消失,但至少不再尖锐到令人窒息。
    她知道自己不能再躺下去了。
    这张床,这个封闭的空间,本身就是诱发抑郁和焦虑的温床。
    躺着,只会让消极的思绪如同藤蔓般将她越缠越紧。
    必须做点什么,她要动起来!
    这个念头清晰地出现在脑海。
    苏落落掀开被子,双脚落地。
    地板冰凉的触感让她更加清醒。
    她走进衣帽间。
    这里大概是整个囚禁环境中唯一带点“生活”气息的地方,摆放着一些符合她尺码,质地舒适但款式简单的衣物。
    她没有挑选那些华而不实的睡衣,而是选了一套柔软宽松的针织套装家居服。
    衣服穿在身上,舒适而不束缚,行动也方便。
    换好衣服,她没有再回到床边,而是径直走到了相对宽敞些的客厅区域。
    她知道自己的体力远未恢复,剧烈的运动不可能。
    但适当温和的活动,不仅有助于分散注意力,缓解焦虑,更能为那渺茫到几乎不存在的“逃跑”可能,提前积累一点点身体上的资本。
    哪怕只是让双腿更有力一些,让心肺功能稍好一点。
    苏落落打开墙壁上一个不起眼的控制面板,这是夜烬离昨天告诉她的,可以调出一些适合孕妇的温和健身教程。
    屏幕亮起,出现一个虚拟教练的身影,背景是令人放松的海边景色。
    苏落落跟着教程,开始做一些极其缓慢的伸展运动,活动僵硬的肩颈和四肢。
    然后是靠着墙壁的静蹲,每次只坚持十几秒,休息片刻再来。
    动作简单到甚至有些幼稚。
    但对她此刻虚弱的身体来说,已经需要集中精神才能完成。
    在运动的过程中,她必须专注于身体的感受和动作的协调,那些“完了”、“没希望”的念头,暂时被挤到了脑海的角落。
    一套短短二十分钟的温和运动做完,她已气喘吁吁,但脸上却泛起了一层淡淡的红晕。
    她去淋浴间冲了个澡,温热的水流冲刷掉汗水和疲惫,也仿佛带走了一些心头的阴霾。
    擦干头发,换上干净的家居服,她走到沙发上刚坐下,金属门突然向两边划开了……
    苏落落抬起头,看到夜烬离推着一辆小型餐车走了进来。
    餐车上层依旧摆放着看起来清爽可口的晚餐,比中午更丰盛一些。
    餐车下层,则整齐地摞着几本书。
    夜烬离的脸色似乎比下午分开时更加苍白了一些,眉宇间带着一丝挥之不去的疲惫,但他走进来的姿态依旧平稳。
    “醒了?感觉怎么样?”他一边将餐车推到沙发旁的小茶几边,一边问道,语气是惯常的平和,听不出异样。
    “好多了,刚刚做了一些运动。”
    苏落落回答,目光不由自主地落在那几本书上。
    看到实体书籍,一种久违的熟悉感涌上心头,让她心里微微一暖。
    夜烬离注意到了她的视线,弯下腰,将最上面的两本书拿起来,递给她,“按你说的,找了几本历史和艺术相关的。潜艇上的图书馆不算大,但还有些存货。这本是讲文艺复兴时期佛罗伦萨艺术赞助的,另一本是关于古代海上丝绸之路贸易与文化交流的简史。还有几本画册和建筑图鉴在下面。”
    他的介绍简单直接,没有多余的废话。
    苏落落接过书,沉甸甸的触感和纸张特有的气味让她有些恍惚。
    她轻轻摩挲着光滑的封面,低声道,“谢谢。”
    “先吃饭。”夜烬离将晚餐一样样摆上茶几。
    今晚除了粥和汤,还多了一小份煎得恰到好处的鳕鱼和蒸蔬菜,营养搭配明显更花心思。
    苏落落顺从地拿起餐具。
    运动后的饥饿感是真实的,她今天的胃口似乎也比之前好了一些,虽然依旧吃得不多,但每样都尝试着吃了一些,那份鳕鱼也吃了大半。
    夜烬离在她对面坐下,没有吃,只是静静地看着她进食。
    等到苏落落放下筷子,表示吃饱了,夜烬离才将餐车推到一边,自己也微微放松了坐姿。
    “今天下午,你自己做得很好。”他开口道,目光落在她脸上,“能意识到身体需要活动,并且付诸行动,这是非常重要的一步。运动产生的内啡肽,有助于天然地改善情绪。”
    苏落落点了点头,她看着夜烬离明显不佳的脸色,犹豫了一下,还是问了出来,“你……脸色不太好,没事吧?”
    夜烬离微微一愣,随即扯出一个极淡的的笑容,“我没事。”
    他显然不想多谈自己,将那几本书往她手边推了推,“书拿着,如果晚上觉得思绪烦乱,或者那些消极念头又冒出来,试着读几页。把注意力转移到文字和画面上,有时候比强行对抗更有效。”
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