一秒记住【笔趣阁】
biquge365.net，更新快，无弹窗！
余丰阁和江左一边聊着一边向着篮球馆走去，就当两人走到篮球馆外的时候，两人发现篮球馆的灯光居然开着。
“走的时候忘记关灯了吗？”余丰阁偏头看一眼身边的江左，疑惑询问道。江左也是不解的摇摇头，示意不清楚。
两人走上球馆，发现偌大的球馆内只有篮下的灯光打开了，正不断有着篮球砸到地面和鞋底摩擦地板的声音，那人不是别人，正是刚刚独自一人的胡真宇。
此时的胡真宇正在面对篮筐不停地运球做出体前变向，随即加速冲入到禁区内，冲到罚球线，一个急停后撤步，投篮射出，篮球稳稳射入篮筐。
“好球！原来你不去和我们一起喝饮料是在这里自己加练，要不要我们一起。”余丰阁和江左走到胡真宇身边，惊叹得说。
胡真宇转过头看见身边两人，拿起毛巾擦了擦汗，随后才缓缓回答：“时间也到了，我也该回去了，你们练。”说罢就转身离开了。
“喂，你可以去饮港去取一杯招牌的大绿，篮球队的人每个人都可以有。”余丰阁高声喊道，但胡真宇也是只回头看了一眼前者也并没有回复继续离去。
余丰阁看着胡真宇的背影，叹了一口气，无奈的摇摇头，随后说：“真不知道真宇性格为什么会这样？如果他融合不到球队里，也是一件很麻烦的事情！”
江左将背包放在一边，说：“天赋这么好的人都还在努力训练，那我们还不赶快抓紧时间练习。”余丰阁听到后也是点点头，抬头看了一眼已经消失的胡真宇，心中感慨万千。
“罚球在比赛中很容易被忽略，因为大家更看重的是你冲击篮下和远距离投篮得分，所以很多人往往会忽略掉这种最简单的得分方式。”余丰阁也将手中的饮料放在篮球架后，拿起篮球走到罚球线。
“你先来，罚球一次给我看看。”将球扔给江左，余丰阁伸手指了指前方的篮筐，说道。
江左接过篮球，走上罚球线，看着面前的篮筐，显然很是拘谨，身体弯曲下来，伸手投了出去。
篮球在空中滑行而过，重重的砸在了篮框的前沿高高弹了起来，又掉落在篮筐一侧，掉到地面上，看见罚球未中，江左眉头皱了一皱，很是郁闷。
余丰阁捡回篮球，拍拍江左的肩膀，说：“没关系，我给你做一个示范。”说罢，余丰阁也走到罚球线。
“罚球的时候最重要的是你的心态要放平稳，你看到比赛中球员罚篮之前会有一个短暂的停顿，既是用来休息也是用来调整自己的气息。”余丰阁将篮球在自己面前拍了两下，随即抓了起来。
“其次，你的自信尤其重要，如果连你自己都没有自信能投进这一球，那就没人能帮得了你，记住了，身为球员，自信是最重要的，什么时候都是！”看了一眼江左，余丰阁轻声说道。
余丰阁膝盖弯曲而下，目视前方，随即膝盖弹起，双脚微微踮起，弯曲的手臂伸直，手腕转动，将球稳稳射出，只见篮球带起抛物线，平稳的射入球网！
“为什么我的罚球每一次不是砸到前框就是落到后沿，不能像你一样空心命中呢？”江左见到余丰阁空心入网，问道。
“是你太想追求空心的感觉了，像你说的这种情况就需要你在不断训练之中做出改变，如果砸到前框，那就力道稍稍大一点；相反，砸到后沿，那就要将力道减小一点，找到最适合的力量，将那种力量机械性印在脑子里。”余丰阁左手拿起篮球，右手食指指向自己的太阳穴，说。
“而且，当你罚球的时候，一定要站在垂直线上，从你的脚尖到你膝盖再到手肘和手指，在你投射出去的线路上，一定要是一条直线，然后找到最适合自己的节奏，投篮出手！”正说着，余丰阁再一次罚球线投篮出手，篮球再一次稳稳的空心入网。
“你再来试一下。”将球重新交回给江左，江左拿起篮球，重新站回罚球线，江左在地面拍打几次篮球，脚步轻轻移动两下，深呼吸一下，调整好自己的节奏。
当江左准备动作就绪后，投篮出手，这一次篮球飞向篮筐中间，但篮球在下落的时候还是碰到了篮筐上面的前沿处，转了一圈还是掉落出来。江左的眼中，有这一点少量遗憾在内。
“记住这一次的力量，下一次调高一点出手点，不用多，多一点点，手型一定要固定住，调整好力度，再来一次。”站在篮下的余丰阁将球抛回给江左，开口道。
江左点点头，再次深呼吸一口，脑海回想起刚刚余丰阁所指导的技术动作，再记起余丰阁说过的不管什么时候都要保持自信，随后睁开双眼，右手轻轻推出。
这一次江左提高了弧度，篮球高高飞出，随后落下，篮球在篮框中前后碰撞，旋转一圈，最后落入球网。
见到罚球罚进，江左惊喜不已，连忙看向余丰阁，此时后者也是笑着冲着江左伸出了大拇指，表示赞叹。
“趁着刚刚投进，继续，一定要把手型固定，记住那种感觉。”说罢，余丰阁再次将球捡起扔给江左。
江左重新闭上眼，深呼吸一口，再度睁开眼，做好准备动作，罚球出手，这一球弹在篮筐上，涮圈进网。
余丰阁继续捡起球，扔给江左，“继续！”
“砰！”篮球弹在篮筐后沿掉出！
“继续，力道调低一点！”
“砰！”篮球打在前框上弹出。
“力量小了，加大力度！”
“节奏调整好一点再出手，不要着急！”
“呼吸，手型，调整好，再来！”
……
不知不觉之中，时间也已经过去了很久，江左不知道罚了多少球，余丰阁也不知道给江左捡了多少球，此时的两人，正坐在球馆的地板上，大口大口喝着饮料。
低头看了一眼时间，都已经过去一个多小时了，距离放学时间也已经过去了三十多分钟了，余丰阁连忙跳了起来，哎呦一声，说：“阿左，你记得关灯将球收拾好，我要赶紧回家啦。”
坐在地上的江左笑着擦着额头上的汗水，说：“好，你快回去吧，没想到时间都已经过去了这么久。”
余丰阁连忙套上校服，背上背包，将篮球捡起，站在三分线外，“来个回家球！”说罢，猛然跃起，篮球投射而出！
“噗嗤！”百步穿杨！
余丰阁冲着有些羡慕吃惊的江左嘿嘿笑了一声，说：“阿左，今天你的进步很大，每天坚持下来，相信你在投篮上的弱项，很快就会弥补起来！我相信你的！”
江左笑着点点头，当余丰阁转身要离开的时候，突然开口叫住了余丰阁。
“队长！”
听到江左叫住自己，余丰阁回过头，看着坐在地上双手撑在地板上的江左，只见后者冲着自己笑了一声，露出洁白整齐的牙齿，开口道：“今天，谢谢！”
余丰阁听后笑着跑到江左身边，伸出手给了江左后脑勺一下，说：“兄弟之间，讲这些？期待咱们一起，把南苑篮球队重新带回巅峰！”说罢，就转身小跑着离开了。
江左看着余丰阁离开，后仰下来，躺在了地面上，闭上了双眼若有所思的，随后嘴角微微上扬。
“好！”
距离放学时间已经过了将近四十分钟了，校园里除了一些零零散散的学生之外早就已经没什么人了，当余丰阁跑到了校门口，接学生们回家的车也都没有多少了。
余丰阁走到一辆黑色的商务车旁，打开车门上了车，开口道：“不好意思，赵叔叔，来晚了。”驾驶座位上一个中年男人回过头笑眯眯看了一眼余丰阁，说：“没事儿的，小阁，怎么今天放学这么晚？是出什么事了吗？”
“不是的，赵叔叔，今天放学后去练了会球，忘记了时间。”余丰阁将书包扔在座位上，靠在座位上长舒一口气，显然是有些疲惫了。
“每天都练球这么晚，不辛苦吗？”看了一眼后视镜里面累的靠在座位上的余丰阁，叫做赵叔叔的中年男人问道。
“毕竟是自己喜欢的东西嘛，辛苦一点也是值得的，而且今年篮球队有好多新加入的师弟呢，他们每一个人都是很有趣的呢。”余丰阁闭上眼睛说道，而当他提起篮球队的师弟们的时候，脑海里想起了胡真宇、江左以及苏小凡等人，嘴角不自觉上扬起笑容。
看见虽然疲惫但是感觉很高兴的余丰阁，赵叔叔也是笑了笑，说：“怎么样？队长不是很好当的吧？”
余丰阁听到赵叔叔提起队长的话题，直起了腰板，说：“的确，所以我才要更努力，肩负起队长这两个字的责任！”
赵叔叔大声笑了笑：“说得好，这才是一个男子汉应该说的话呢！”
没过多久车就开进了一座非常豪华的小区里，停在了一个独栋的小别墅前，赵叔叔回过头叫醒了有些疲惫的睡过去的余丰阁，轻声说：“小阁，到了。”
听到赵叔叔的声音，余丰阁也睁开双眼，拿起书包，下了车，下车后似乎是想起了什么一样，连忙趴到车窗上，对着赵叔叔说：“赵叔叔，今天的事情，要继续替我保密，千万不要告诉我爸妈他们哦！”
赵叔叔看着车窗外的余丰阁，笑着冲他比了一个ok的手势，笑着说：
“小阁，放心，我肯定会保密的，这可是属于，咱们俩的秘密呢！”